تمام مظالب نوشته شده توسط : دکتر علی نقره کار

کمردرد یکی از متداولترین انواع درد است و یکی از شایع‌ترین دلایل ناتوانی در افراد زیر ۴۵ سال محسوب می‌شود. اگر چه داروهای ضد درد عملاً آسیب کمر را التیام نمی‌دهند اما درد را آرام کرده و دری به سوی درمان‌های دیگر مانند درمانهای فیزیکی می‌گشایند. داروهای تجویز شده برای کمردرد بسته به شدت علائم، […]

در دوران بارداری تغییرات زیادی در بدن ایجاد می‌شود که ممکن است باعث درد پایین کمر شود. رحم در حال بزرگ شدن است، مفاصل سست تر شده و وزن بدن در حال افزایش است. این تغییرات به عنوان بخشی از فرایند رشد جنین در داخل رحم تلقی می‌شود اما در واقع با مراقبت‌های مناسب می‌توانید […]

فعالیت سبک در شروع روز روز خود را با فعالیت سبک شروع کنید.  این کار به بیدار شدن عضله‌ های خسته و مفاصل سفت، کمک می‌کند.  فشار زیادی بر ستون فقرات خود وارد نکنید. هنگامی که بیدار می‌شوید نفس عمیق و راحت بکشید. در صورتی که کمر درد دارید انجام برخی حرکات توصیه نمی‌شود. بنابراین […]

سندرم درد منطقه ای پیچیده نوع نامتداولی از درد مزمن است که معمولا در یک بازو یا پا ایجاد میشود. سندرم درد منطقه ای پیچیده معمولا پس از یک جراحت، جراحی، سکته مغزی یا حمله قلبی ایجاد میشود اما درد با شدت آسیب اولیه تناسب ندارد. علت سندرم درد منطقه ای پیچیده مشخص نیست. سندرم […]

درد عملکردی مزمن شکم (CFAP) درد عملکردی مزمن شکم به درد مزمن بدون توضیح یا یافته های فیزیکی (بدون عفونت، بدون عوامل مکانیکی یا ساختاری) گفته میشود. اعتقاد بر این است که درد عملکردی مزمن شکم اختلال سیستم عصبی است که در آن پالسهای عصبی درد زا شدت پیدا میکنند (همانند سیستم استریو که بلند […]

تزریق ترانسفورامینال به تزریق در طرفین ستون فقرات در محل ریشه های عصبی گفته میشود. این فضا فورامن نام دارد(محل خروج ریشه عصب). با این درمان التهاب و تورم ریشه های عصبی ستون فقرات و بافتهای دیگر پیرامون آن کاهش می یابد. این کار به نوبه خود منجر به کاهش درد، بی حسی و مور […]

شکستگی ستون فقرات در هر جایی از آن ممکن است اتفاق بیفتد. ۵ تا ۱۰% شکستگی‌های ستون فقرات در ناحیه گردن ( سرویکال) اتفاق می‌افتند. ۶۰ تا ۷۰% شکستگی‌ها در ناحیه توراکولومبار یعنی یعنی محل اتصال قفسه سینه و کمر بطور مثال( T10, T11, T12) و ۲۰ تا ۳۰% از آن در بالای ستون فقرات (upper […]

آرتروز استخوانی یا استئوآرتریت (Osteoarthritis) یک بیماری مفصلی است که باعث تورم دردناک در ناحیه زانو، ران و دستها می‌شود. تحقیقات نشان داده‌ اند که یکی از موثرترین روش‌های کاهش درد آرتروز و بهبود توانایی و کیفیت زندگی افراد مبتلا به آرتروز استخوانی، ورزش است. در اینجا هفت حرکت ورزشی در حالت نشسته بر روی […]

مفاصل فاست که به صورت سطوح کوچک برآمده ای در محل اتصال مهره ها به یکدیگر هستند، میتوانند پس از سالها استفاده تخریب شوند. آزردگی و تحریک عصب یک پیامد شایع تخریب این سطوح میباشد. این درد به تنهایی یا در همراهی با سایر علائم میتواند زندگی تان را تحت تأثیر قرار دهد؛ شما را […]

بیرون­ زدگی دیسک اغلب در مهره ­های کمر یا گردن رخ می­ دهد، اما ممکن است در مهره ­های سینه­ ای نیز اتفاق بیفتد. بیرون­ زدگی دیسک در نقاط مختلف علایم درد متفاوتی ایجاد می­ کند. علایم بیرون­ زدگی دیسک در مهره­ های کمری شایع­ ترین علامت مربوط به بیرون­ زدگی دیسک در مهره­ های […]