تمام مظالب نوشته شده توسط : دکتر علی نقره کار

وقتی به دنبال راه حلی برای درمان دردهای مفصلی هستید، احتمالاً انتخاب کفش مناسب اولین راه حلی نباشد که به ذهن تان می رسد. جالب است بدانید که استفاده از کفش مناسب یکی از مواردی است که تقریباً تمام پزشکان و تمام مقالات و تحقیقات پزشکی برای درمان و بهبود درد های مفصلی توصیه می […]

سندرم باند ایلیوتیبیال (IT band syndrome) یکی از بیماری های شایع مربوط به زانو است. به خصوص کسانی که به ورزش هایی مثل دو یا دوچرخه سواری علاقه دارند، احتمال زیادی دارد که با این مشکل رو به رو شوند. اگر فکر می کنید دچار این مشکل شده اید، اول از همه باید با علائم […]

کیست بیکر اصطلاحی است که به کیستی گفته می شود که در پشت زانو ایجاد می شود. کیست بیکر می تواند باعث ایجاد مشکلات مختلف شود و معمولاً همراه با درد است. ولی اگر قرار باشد مشکل کیست بیکر تان را درمان کنید، باید در مورد آن بیشتر بدانید.   کیست بیکر چیست و چطور […]

زانو درد یکی از درد های شایع مفصلی در میان مردم محسوب می شود. البته این مشکلی نیست که نتوان آن را درمان کرد. نوع و روش درمان کاملاً بستگی به نوع آسیب دیدگی زانو دارد. بسته به این که زانو از چه قسمت و به چه شکلی آسیب دیده باشد، روش هایی که برای […]

درد کاسه زانو یا درد کشکک زانو (knee cap) که به آن سندرم کشکک رانی (به انگلیسی patella femoral) هم گفته می شود یکی از آسیب های شایع در مفصل زانو است که باعث ایجاد درد می شود. زمانی که یک مفصل دچار مشکل شود، تمام حرکات بدن که آن مفصل در آن ها نقش […]

از عوامل شایع زانو درد می توان به آرتروز، پارگی رباط و تاندون و البته پارگی مینیسک زانو اشاره کرد. مینیسک زانو معمولاً به علت آسیب های دراز مدت و فرسایشی دچار آسیب می شود هر چند که جراحات فیزیکی و ضربات هم در ایجاد آن نقش دارند. اصولاً آسیب های مفصلی و بیماری های […]

همان طور که می دانید، درد های زانو از شایع ترین انواع درد های مفصلی و استخوانی هستند. زانو درد به دلایل مختلف اتفاق می افتد. یکی از عوامل آسیب دیدگی و درد های زانو، پارگی مینیسک است. در ادامه به توضیح و توصیف این نوع آسیب دیدگی می پردازیم. راه های تشخیص و علائم […]

انجام ورزش یکی از شیوه های مؤثر در درمان آرتروز محسوب می شود. به بیشتر افراد انجام ورزش های آبی برای بهبود وضعیت بیماری و درد زانو توصیه می شود. ولی شما چه تصوری در مورد ورزش های آبی دارید؟ به نظر شما ورزش های آبی چطور می توانند به بهبود درد زانو کمک کنند؟ […]

آرتروز زانو یکی از مشکلات شایع در جوامع امروز است. افراد زیادی هستند که از درد آرتروز زانو رنج می کشند. اگر شما هم جزو این افراد هستید، حتماً دنبال یک راه حل مفید و مناسب برای رفع درد و بهبود این وضعیت هستید. در این مقاله شما با ورزش های کلی که برای درمان […]

آرتروز یک بیماری مزمن و البته دردناک مربوط به مفاصل است که بروز آن در مفصل زانو بسیار شایع است. وقتی مفصل زانو دچار فرسایش و آسیب دیدگی می شود، بسیاری از فعالیت های روزمره را تحت تأثیر قرار می دهد و حتی در توانایی ها و عملکرد فیزیکی بدن هم تأثیر می گذارد.‌ بسیار […]