مطالب آموزشی

یخ درمانی یکی از روش های درمانی است که به طور رایج برای درمان درد مفاصل مورد استفاده قرار می گیرد. یخ درمانی معمولاً در مقابل گرما درمانی مطرح می شود و خیلی از مواقع این سؤال پیش می آید که کدام یک از این روش ها بهتر است؟ برای پاسخ به سؤالات این چنینی […]

یکی از مشکلات شایع که منجر به کمردرد و گردن درد می شود، از بین رفتن و فرسایش و مشکلات دیگر مربوط به مفاصل فاست است. کسانی که دچار درد مفاصل فاست هستند می توانند با انجام ورزش های مخصوص این درد را کاهش دهند. برنامه های ورزشی که در اینجا قصد معرفی آن ها […]

ورزش برای درمان درد مفصل فاست گردن

مفصل فاست گردن (Facet) در داخل و پشت گردن قرار گرفته است. این مفصل به دلیل محل قرار گیری اش و نقشی که دارد، معمولاً آسیب های زیادی می بیند. حرکات شدید، حرکات شلاقی یا حالات نامناسب گردن و سر به مدت طولانی باعث آسیب دیدن این مفصل می شود. در بسیاری از موارد وقتی […]

ورزش های برای بهبود درد مفصل اکرومیو کلاویکول (مفصل روی شانه)

درد مفصل اکرومیو کلاویکول (که به طور خلاصه به آن AC می گویند)، یکی از درد های شایع در ناحیه شانه است. این درد به کمک انجام ورزش های مختلف و تمرین و کشش می تواند بهبود پیدا کند. این مفصل بخشی از کمربند شانه ای است. در قله شانه، یعنی جایی که استخوان کتف […]

درمان تنگی کانال نخاعی به کمک ورزش و انجام حرکات کششی

یکی از عوامل شایع که باعث کمردرد می شود، تنگی کانال نخاعی است. این بیماری  معمولاً در افراد میان سال و مسن تر دیده می شود. علت آن هم به فرآیند این اتفاق بر می گردد. معمولاً از میانسالی به بعد، شکل ستون فقرات دچار تغییر می شود. ستون فقرات به طور معمول دارای دیسک […]

درمان التهاب تاندون روتاتور کاف(تاندونهای شانه) با استفاده از تزریق پلاسمای غنی از پلاکت یا پی آر پی

تحقیقات اخیر نشان داده اند که استفاده از روش تزریق پلاسمای غنی از پلاکت یکی از روش های کم هزینه و ایمن برای درمان التهاب تاندون روتاتور کاف (تاندون شانه) است که می تواند به عنوان یک روش جایگزین مورد استفاده قرار گیرد. البته این درمان زمانی قابل استفاده است که تاندون روتاتور کاف (تاندون […]

درمان با استفاده از تزریق پلاسمای غنی از پلاکت ( پی آر پی)

درمان با استفاده از تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (پی آر پی) یکی از روش های نوین و جدید است که برای از بین بردن درد کاربرد دارد. این روش معمولاً برای درمان دردهای مزمن اسکلتی عضلانی استفاده می شود که به تسکین درد کمک می کند. در روش تزریق پلاسمای غنی از پلاکت(پی آر […]

علت بی حس شدن انگشت شصت پا در دیابت نوع دو

مشکل دیابت یا همان بیماری مرض قند، همان طور که از اسمش پیداست به علت سطح بالا و کنترل نشده ی قند خون به وجود می آید. شاید در کوتاه مدت این اتفاق مشکل خاصی را به وجود نیاورد، ولی با گذشت زمان ممکن است باعث بروز مشکلات جدی تر مانند دردهای مختلف، بی حسی […]

تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (پی آر پی) برای بهبود زانو درد

استفاده از روش تزریق پلاسمای غنی از پلاکت(پی آر پی) که به آن بطور خلاصه PRP می گویند، از سال ۱۹۸۷ میلادی (یا همان سال ۱۳۵۸ خورشیدی) برای افزایش و کمک به بازسازی و تولید سلول ها، رایج شد. از آن زمان تا کنون، شواهد و مدارک بسیاری جمع آوری شده است که همگی نشان […]

روش درمان برای رفع بیماری فرسایش دیسک و آرتروز ستون فقرات

امروزه دیگر دیدن افراد مختلف با بیماری های استخوانی و مفصلی زیاد نادر نیست. ممکن است شما هم جزو آن افرادی باشید که مشکل فرسودگی دیسک و آرتروز کمر دارند. معمولاً وقتی حرف از بیماری های استخوانی و مفصلی به میان می آید، اسم جراحی هم به عنوان راه حل آن مطرح می شود. ولی […]