آرشیو برچسب ها : درد

استفاده از روش تزریق پلاسمای غنی از پلاکت(پی آر پی) که به آن بطور خلاصه PRP می گویند، از سال ۱۹۸۷ میلادی (یا همان سال ۱۳۵۸ خورشیدی) برای افزایش و کمک به بازسازی و تولید سلول ها، رایج شد. از آن زمان تا کنون، شواهد و مدارک بسیاری جمع آوری شده است که همگی نشان […]

امروزه دیگر دیدن افراد مختلف با بیماری های استخوانی و مفصلی زیاد نادر نیست. ممکن است شما هم جزو آن افرادی باشید که مشکل فرسودگی دیسک و آرتروز کمر دارند. معمولاً وقتی حرف از بیماری های استخوانی و مفصلی به میان می آید، اسم جراحی هم به عنوان راه حل آن مطرح می شود. ولی […]

شاید در اطراف شما هم افرادی باشند که از بیماری کایفوزیس یا گوژپشتی رنج می برند. شاید فکر کنید چاره کار این افراد فقط انجام جراحی است ولی کاملاً در اشتباهید. در حال حاضر روش های گوناگونی وجود دارد که شما می توانید با استفاده از آن ها مشکل قوس غیر طبیعی کمر را رفع […]

  تنگی کانال نخاع کمری چیست؟ ستون فقرات از ۲۶ قطعه استخوان تشکیل شده که همگی روی همدیگر سوار و در یکدیگر قفل شده اند که نتیجه آن قامت ایستاده و عمودی است که داریم. ستون فقرات از طناب نخاعی حمایت می کند و طناب نخاعی هم به ما امکان ایستادن، راه رفتن، حرکت کردن […]

  ازگود اشلاتر (Osgood Schlatter) بیماری است که به طور کلی با درد و التهابی که در زیر زانو ایجاد می کند شناخته می شود. علت ایجاد این التهاب و درد در قسمت صفحه رشد (یا توبروزیته تیبیال) است، یعنی دقیقاً جایی که تاندون کاسه زانو به استخوان قلم پا (یا تیبیا tibia) متصل می […]

بسیاری از پزشکان معتقدند که موارد زیادی از کمردردهایی که مردم امروزه به آن دچار هستند در واقع ناشی از اضافه وزن و چاقی است. علت ابتلای بیشتر افراد دارای اضافه وزن به کمردرد هم نسبتاً ساده است. وزن اضافه تر در بدن به معنی فشار بیشتر روی تمام بخش های بدن است. ممکن است […]

آسیب دیدگی زانو هر سال افراد زیادی را دچار مشکل می کند. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به هر دلیل زانویتان آسیب دیده است، بهتر است مراحل و اقداماتی که در ادامه معرفی و تشریح می کنیم را انجام دهید تا هر چه زودتر سلامتی تان را به دست بیاورید. ممکن […]

استفاده از گوشی های موبایل در سال های اخیر به شدت افزایش پیدا کرده است. گوشی های موبایل جامعه امروزی را با مسائل مختلفی مواجه کرده اند. در کنار تمام خدماتی که این تکنولوژی جدید برای ما انجام می دهد، مضرات و اثرات منفی زیادی را هم به دنبال داشته است. یکی از اثرات منفی […]

  همه ما بارها تصاویر مختلف با موضوع تناسب اندام را دیده ایم. عکس های قبل و بعد از اقدام کسانی که به کمک یکی از روش ها، مثلاً رژیم غذایی، ورزش یا قرص های لاغری و … توانسته اند وزن شان را کاهش یا افزایش دهند و به تناسب اندام مناسبی برسند. کسی نیست […]

    یادگیری شیوه صحیح بلند کردن اجسام سنگین برای همه یک ضرورت محسوب می شود. رعایت کردن روش و تکنیک صحیح برای بلند کردن اجسام هم باعث می شود که عضلات مخصوص برای این کار درگیر بشوند (و نه عضلات یا بخش های دیگر بدن مثل مفاصل) و هم اینکه احتمال بروز آسیب های بلند […]