آرشیو برچسب ها : درمان آرتروز زانو

آرتروز بعد از سال های متمادی کار کشیدن از مفاصل ستون فقرات، مهره ها، مفاصل زانو،  تاندون ها، دیسک و یا استفاده ناصحیح از این اعضا، به مرور زمان این ارگان ها آسیب دیده و دچار تغییراتی شده که در نهایت موجب بروز درد در آن ها میشود. آرتروز مفاصل مهم بدن در بین بیماران […]

آرتروز زانو (Knee Osteoarthritis) از عوامل شایع ایجاد درد در افراد بالاتر از چهل سال است. مهمترین مشخصه آرتروز، تخریب تدریجی غضروف زانو است. یکی از درمانهای نوین و تأثیر گذار بهبود درد ناشی از ارتروز زانو، سلول درمانی یا پی آر پی(PRP) نام دارد. این فاکتورهای رشدی تغلیظ شده به محلهای مورد نظر در […]

کشش عضلات همسترنگ :   کشش این عضلات باعث افزایش وسعت حرکات زانو شده و شما را سرحال می کند. برای دستیابی به کشش بیشتر در هنگام ورزش، قبل از شروع تمرینات عضلات خود را با ۵ دقیقه پیاده روی گرم کنید. برای انجام این تمرین ابتدا بر روی زمین دراز بکشید، یک پارچه ی […]

آرتروز زانو (Knee Osteoarthritis) از عوامل شایع ایجاد درد در افراد بالاتر از چهل سال است. مهمترین مشخصه آرتروز، تخریب تدریجی غضروف زانو است. یکی از درمانهای نوین و تأثیر گذار بهبود درد ناشی از ارتروز زانو، سلول درمانی یا پی آر پی(PRP) نام دارد. این فاکتورهای رشدی تغلیظ شده به محلهای مورد نظر در […]