آرشیو برچسب ها : علت درد کمر

کمردرد به خصوص در بخش تحتانی کمر و بخش بالای کمر (نزدیک به گردن) یکی از مشکلات شایع است که به خصوص موقع خواب، بیشتر از هر وقت دیگر باعث ناراحتی و درد می شود. گذراندن یک شب با کمر و گردن درد کافی است روز بعد احساس خستگی ناشی از خواب ناقص تمام بدن […]

غالباً منظور از کمردرد، درد پایین کمر است که ممکن است مربوط به مهره های ستون فقرات کمری، دیسکهای بین مهره ها، رباطهای پیرامون ستون فقرات و دیسکها، طناب نخاعی و عصب ها، عضله های پایین کمر، اندامهای داخلی لگن و شکم و یا پوست پوشاننده ناحیه کمر باشد. درد پایین کمر عملکرد ستون فقرات […]

در دوران بارداری تغییرات زیادی در بدن ایجاد می‌شود که ممکن است باعث درد پایین کمر شود. رحم در حال بزرگ شدن است، مفاصل سست تر شده و وزن بدن در حال افزایش است. این تغییرات به عنوان بخشی از فرایند رشد جنین در داخل رحم تلقی می‌شود اما در واقع با مراقبت‌های مناسب می‌توانید […]

کمردرد بیشتر در ناحیۀ تحتانی کمری و گاهی در طول ستون فقرات احساس میشود ، در واقع ناحیۀ دردناک کمری، در محل ارتباط قسمت فوقانی وتحتانی بدن قرار دارد . این ناحیه بیشترین وزن بدن را تحمل میکند. درد در این ناحیه توسط مشکلات تاندونها ، غضلات ، مفاصل یا ریشه های عصبی ایجاد میشود. […]

خشکی و سفتی کمر باعث دشوار شدن ساده ‌ترین حرکات کمر می‌شود. در اینجا به متداول‌ترین علل خشکی و سفتی کمر می‌پردازیم. ۱- عضله پشت ران (هامسترینگ) عضله های پشت ران یا هامسترینگ (hamstring) که در پشت هر ران قرار دارند، عضلاتی بزرگ و قدرتمندی هستند که به دلایل مختلف از جمله عدم تحرک فیزیکی […]