در میان انواع دردهای مفصلی و استخوانی، دردهای تحتانی کمر یکی از شایع ترین آن ها هستند. این درد به همراه درد زانو را تقریباً همه خودشان تجربه کرده اند یا شاهد مشکلاتی که افراد دیگر که به این درد مبتلا هستند، بوده اند.

آیا التهاب مفصل ران، اندام تحتانی را از کار می اندازد؟

آرتریت مفصل ران یکی ازعلل شایع درد لگن است. وقتی تشخیص به سمت آرتریت ران پیش می­رود، بسیاری از این مسئله می­ترسند که آیا عمل جراحی تعویض لگن لازم است؟! که البته لازم هم نیست.

زردچوبه

کورکومین ماده فعال موجود در زردچوبه است که قدرت التیام بخشی به آن میدهد

زنجبیل

داروی زنجبیل با تهیه چای از ریشه های زنجبیل به دست می آید

غذاهای حاوی امگا ۳

تخم کتان، تخم شاهدانه را تازه امتحان کنید

گیلاس

این خوراکی حاوی ماده ای به نام آنتوسیانوزید است که در کاهش میزان اسید اوره بسیار موثر است

آناناس

این میوه حاوی بروملینهای ضد التهابی است

سرکه سیب

یک یا دو قاشق چایخوری سرکه سیب در یک لیوان آب بریزید و بخورید.

التهاب تاندون شانه یکی از مشکلات مربوط به شانه است که باعث می شود توانایی ها و قابلیت های حرکتی دست تان به شدت کاهش پیدا کند. التهاب تاندون شانه به صورت درد مفصل خودش را نشان می دهد. اگر دچار درد مفصل ناشی از التهاب تاندون شانه شده اید، بهتر است با این مشکل بیشتر آشنا شوید تا بتوانید با به کار گیری روش های مختلف درد و محدودیت هایتان را کنار بگذارید و توانایی های سابق دست تان را دوباره بازیابی کنید.

التهاب تاندون شانه چیست؟