ورزش ها برای بیماران

مطالب آموزشی

مطالب آموزشی

جمعه, 20 تیر 1399 ساعت 12:00

جراحی دیسک کمر با لیزر

نوشته شده توسط

روشی جدید که بدون نیاز به برش جراحی بیرون زدگی دیسک و تنگی کانال ناشی از آن را با امواج لیزر درمان میکند و نیازی به بیهوشی ندارد.

جمعه, 20 تیر 1399 ساعت 12:00

جمود مفصل یا انکیلوز و درمان آن با ورزش

نوشته شده توسط

جمود مفصل که به آن به صورت علمی «انکیلوز» (ankylose) گفته می شود، حالتی است که در آن مفصل توانایی حرکتی اش را از دست می دهد که در حالت شدید مثل جوش خوردن استخوان ها به یکدیگر است. این مشکل به دلایل مختلف می تواند اتفاق بیفتد. ممکن است دو استخوان در مفصل واقعاً به هم جوش خورده باشند. هر چند که علل شایع تر که باعث جمود مفصل می شود، خشکی و غیر قابل انعطاف پذیر شدن رباط ها، تاندون ها یا تورم و چسبندگی کپسول مفصل است.

شنبه, 12 بهمن 1398 ساعت 22:00

با درد تحتانی کمر و لگن چه کار کنیم؟

نوشته شده توسط

اگر شما هم مثل خیلی دیگر از مردم دچار درد لگن و بخش تحتانی کمر هستید، باید اول از همه عامل درد را شناسایی کنید. در واقع وقتی یک برنامه درمانی می تواند مؤثر واقع شود که شما قبل از آن مشکل را فهمیده باشید و در جهت رفع آن یا کاهش اثر گذاری عامل مخرب، اقدامی انجام دهید.

شنبه, 12 بهمن 1398 ساعت 10:06

چه عواملی می توانند باعث دردهای مفصلی شوند؟

نوشته شده توسط

متأسفانه باید گفت که امروزه ابتلا به بیماری های مرتبط با مفاصل بسیار شیوع پیدا کرده است. چیزی که این وضعیت را بدتر می کند این است که عواملی زیادی هستند که در درد ها و بیماری های مفصلی مؤثر هستند و در ایجاد آن نقش دارند.

شنبه, 12 بهمن 1398 ساعت 10:00

التهاب بورس کمر

نوشته شده توسط

التهاب بورس کمر یکی از مشکلات رایج و شایع مربوط به مفصل لگن است که باعث ایجاد درد در لگن و گاهی هم بخش تحتانی کمر می شود. وقتی به التهاب بورس مبتلا می شوید مجبور هستید تقریباً در هر لحظه از روز و شب، درد کمر را تحمل کنید و قطعاً هیچ کسی چنین شرایطی را دوست ندارد.

شنبه, 12 بهمن 1398 ساعت 10:00

دردهای تحتانی کمر

نوشته شده توسط

در میان انواع دردهای مفصلی و استخوانی، دردهای تحتانی کمر یکی از شایع ترین آن ها هستند. این درد به همراه درد زانو را تقریباً همه خودشان تجربه کرده اند یا شاهد مشکلاتی که افراد دیگر که به این درد مبتلا هستند، بوده اند.

شنبه, 12 بهمن 1398 ساعت 10:00

التهاب استخوان مفصل ران

نوشته شده توسط

آیا التهاب مفصل ران، اندام تحتانی را از کار می اندازد؟

آرتریت مفصل ران یکی ازعلل شایع درد لگن است. وقتی تشخیص به سمت آرتریت ران پیش می­رود، بسیاری از این مسئله می­ترسند که آیا عمل جراحی تعویض لگن لازم است؟! که البته لازم هم نیست.

زردچوبه

کورکومین ماده فعال موجود در زردچوبه است که قدرت التیام بخشی به آن میدهد

زنجبیل

داروی زنجبیل با تهیه چای از ریشه های زنجبیل به دست می آید

غذاهای حاوی امگا ۳

تخم کتان، تخم شاهدانه را تازه امتحان کنید

گیلاس

این خوراکی حاوی ماده ای به نام آنتوسیانوزید است که در کاهش میزان اسید اوره بسیار موثر است

آناناس

این میوه حاوی بروملینهای ضد التهابی است

سرکه سیب

یک یا دو قاشق چایخوری سرکه سیب در یک لیوان آب بریزید و بخورید.

شنبه, 12 بهمن 1398 ساعت 10:00

درد مفصل ناشی از التهاب تاندون شانه

نوشته شده توسط

التهاب تاندون شانه یکی از مشکلات مربوط به شانه است که باعث می شود توانایی ها و قابلیت های حرکتی دست تان به شدت کاهش پیدا کند. التهاب تاندون شانه به صورت درد مفصل خودش را نشان می دهد. اگر دچار درد مفصل ناشی از التهاب تاندون شانه شده اید، بهتر است با این مشکل بیشتر آشنا شوید تا بتوانید با به کار گیری روش های مختلف درد و محدودیت هایتان را کنار بگذارید و توانایی های سابق دست تان را دوباره بازیابی کنید.

 

التهاب تاندون شانه چیست؟

آناتومی شانه

صفحه1 از2

درباره ما

دکتر علی نقـره کار فلوشيپ فوق تخصصي درد از دانشگاه علوم پزشكي ایران، بورد تخصصي آنستزيولوژي و مراقبتهاي ويژه از دانشگاه علوم پزشكي تهران، بازرس انجمن رژيونال آنستزي و درد ايران، مدیر داخلی مجله علمی - پژوهشی بیهوشی

001409969
Today
Yesterday
This Week
This Month
Last Week
Last Month
All days
6367
2729
33729
1259353
100338
156104
1409969
Your IP: 3.236.51.151
2021-10-22 18:44

جدیدترین سوالات

Search