ورزش برای بیماران

ورزش برای بیماران

پنج شنبه, 05 تیر 1399 ساعت 12:00

ورزش های مناسب برای درد کاسه زانو

نوشته شده توسط

زانو درد یکی از درد های شایع مفصلی در میان مردم محسوب می شود. البته این مشکلی نیست که نتوان آن را درمان کرد. نوع و روش درمان کاملاً بستگی به نوع آسیب دیدگی زانو دارد. بسته به این که زانو از چه قسمت و به چه شکلی آسیب دیده باشد،

از عوامل شایع زانو درد می توان به آرتروز، پارگی رباط و تاندون و البته پارگی مینیسک زانو اشاره کرد. مینیسک زانو معمولاً به علت آسیب های دراز مدت و فرسایشی دچار آسیب می شود هر چند که جراحات فیزیکی و ضربات هم در ایجاد آن نقش دارند.

دوشنبه, 21 آبان 777 ساعت 10:00

ورزش برای درمان درد مفصل فاست گردن

نوشته شده توسط

مفصل فاست گردن (Facet) در داخل و پشت گردن قرار گرفته است. این مفصل به دلیل محل قرار گیری اش و نقشی که دارد، معمولاً آسیب های زیادی می بیند. حرکات شدید، حرکات شلاقی یا حالات نامناسب گردن و سر به مدت طولانی باعث آسیب دیدن این مفصل می شود.

دوشنبه, 21 آبان 777 ساعت 10:00

ورزش برای مفاصل فاست کمر

نوشته شده توسط

یکی از مشکلات شایع که منجر به کمردرد و گردن درد می شود، از بین رفتن و فرسایش و مشکلات دیگر مربوط به مفاصل فاست است. کسانی که دچار درد مفاصل فاست هستند می توانند با انجام ورزش های مخصوص این درد را کاهش دهند.

سه شنبه, 29 بهمن 1398 ساعت 13:06

استفاده از زانو بند طبی برای کمک به آرتروز زانو

نوشته شده توسط

بدن ما دارای مفاصل زیادی است. مفاصل به ما امکان حرکت و انعطاف پذیری می دهند. ولی این عضو از بدن ما هم مثل تمام اعضای دیگر نقاط ضعفی دارد. مفاصل به خاطر تحرک زیاد و فشار هایی که تحمل می کنند خیلی زود می توانند دچار آسیب دیدگی و فرسایش شوند. مفاصل کمر، گردن، شانه و زانو از جمله مفاصلی هستند که معمولاً زودتر از بقیه مفاصل دچار مشکل می شوند. از جمله مشکلات شایع که برای مفاصل اتفاق می افتد، مشکل آرتروز و فرسایش مفصل است.

پنج شنبه, 08 آذر 777 ساعت 13:20

انجام ورزش های آبی برای بهبود آرتروز زانو

نوشته شده توسط

انجام ورزش یکی از شیوه های مؤثر در درمان آرتروز محسوب می شود. به بیشتر افراد انجام ورزش های آبی برای بهبود وضعیت بیماری و درد زانو توصیه می شود. ولی شما چه تصوری در مورد ورزش های آبی دارید؟ به نظر شما ورزش های آبی چطور می توانند به بهبود درد زانو کمک کنند؟

ورزش های آبی برای بیماری های اسکلتی و استخوانی دیگر هم توصیه می شود. چه نقطه اشتراکی بین بیماری های مختلف وجود دارد که این گونه ورزش ها برای همه آن ها می تواند مفید باشد؟

صفحه2 از2

درباره ما

دکتر علی نقـره کار فلوشيپ فوق تخصصي درد از دانشگاه علوم پزشكي ایران، بورد تخصصي آنستزيولوژي و مراقبتهاي ويژه از دانشگاه علوم پزشكي تهران، بازرس انجمن رژيونال آنستزي و درد ايران، مدیر داخلی مجله علمی - پژوهشی بیهوشی

001381234
Today
Yesterday
This Week
This Month
Last Week
Last Month
All days
4994
3609
4994
1259353
71603
156104
1381234
Your IP: 3.234.211.61
2021-10-16 18:48

جدیدترین سوالات

No Entries available yet

Search